Kalendarz szczęścia : " Nie bój się".

 Zastanów(my) się:

kiedy się boimy?, czego się boimy?? lub kogo się boimy ???

Co odczuwamy, gdy się boimy ?

Taak,  odczuwamy strach lub lęk. 

Lęk a strach – co to jest, czym się różnią?

Strach i lęk to z pozoru podobne pojęcia związane ze sferą psychiczną. Różni je jednak przyczyna powstawania.

Strach to uczucie zupełnie dla nas naturalne – pojawia się jako sygnał zagrożenia życia, np. w sytuacji, w której mamy do czynienia z realnym niebezpieczeństwem. Nasi przodkowie, którzy musieli walczyć o przetrwanie, właśnie dzięki tego typu emocjom mieli szansę np. schronić się przed drapieżnikiem.

Strach działa na nas mobilizująco, jest uczuciem potrzebnym i pożytecznym – chroni nas i ostrzega.

Jak objawia się lęk?

Lęk w odróżnieniu od strachu dotyczy sytuacji wyobrażeniowych i nie jest wywołany realnym zagrożeniem, a negatywnym nastawieniem. Jesli coś realnie ci nie zagraża - nie bój się !

 Bądź szczęśliwy ! Nie bój się ! Nie lękaj się ! 

Jeśli jest coś, czego się boisz i nie wiesz jak sobie z tym poradzić napisz do nas.

lub

Wykonaj pracę plastyczną, wyślij :

twardysko.sp@onet.pl  lub  klaudialuc@onet.pl

Działaj i bądź szczęśliwy !